Comment faire la distinction entre les matières premières et l'extrait de racine Tongkat Ali?
Tongkataliracineextraitest la "version d'essence" des "ingrédients actifs" dans la racine Tongkat Ali Tree concentrée et purifiée par la technologie moderne; La matière première est la "version de matériau grossier" qui est directement tranchée ou broyée en poudre.
• Matière première: racine entière ou tranchée, avec plus de fibres de bois, de couleur brun foncé, une forte amertume et nécessite une ébullition à long terme.
• Extraire: poudre ou capsule, couleur jaune clair à brun, amertume légère, peut être avalée directement ou lavée avec de l'eau.
Tongkat Aliracineextraitavantage unique
Début d'effet plus rapide
Un essai clinique en double aveugle a montré que 400 mg / jour d'extrait de Tongkat ALI normalisé peut augmenter la testostérone libre de 15% à 37% en 5 semaines, avec une croissance simultanée de la masse musculaire et de la force d'adhérence; Alors que la même dose de ginseng ou de maca met généralement 8 à 12 semaines pour observer des différences significatives.
Mécanisme plus direct
• Tongkat Ali: riche en quassinoïdes tels que Kuan-Ta-one, il peut directement inhiber le SHBG (globuline de liaison aux hormones sexuelles) et transformer la "testostérone verrouillée" en "testostérone libre disponible".
• Ginseng / Astragalus: tend à «reconstituer le qi» dans son ensemble, affectant indirectement les androgènes en améliorant la fonction surrénale;
• MACA: appartient à la plante crucifère, et ses effets sont principalement attribués à la macaène et au macaamide, mais il y a toujours un manque de preuves moléculaires de stimulation directe de la sécrétion de testostérone.
Les preuves sont plus "masculines"
Pour la dysfonction érectile, la densité des spermatozoïdes, la motilité du sperme et d'autres indicateurs, Tongkat Ali a accumulé plus de 10 essais contrôlés randomisés, et l'IEEF-5 (indice international de la fonction érectile) a augmenté en moyenne de 4 à 6 points; Bien que la recherche sur le ginseng et l'épimedium se concentre principalement sur "anti-confatie" ou "fragilité sénile", et la taille de l'échantillon pour les critères d'évaluation de la fertilité masculine est relativement faible.
En tenant compte de "abaisser l'acide urique + anti-inflammatoire"
Tongkat Ali est appelé "Gout Grass" par les gens d'Asie du Sud-Est. Son extrait peut réduire considérablement l'acide urique sanguin et inhiber l'inflammation articulaire dans les modèles animaux; Les suppléments aphrodisiaques traditionnels tels que la maca et le déserticola de Cistanche manquent de données systématiques dans cette dimension.
Tongkat Ali extrait-ilpoudreavoir des avantages particuliers pour les hommes'S SANTÉ?
En termes de fonction sexuelle:De nombreux essais randomisés en double aveugle ont montré que la prise de 200 à 300 mg d'extrait de Tongkat Ali quotidiennement pendant 6 à 12 semaines peut améliorer considérablement le score de l'indice international de la fonction érectile (IIEF-5) et améliorer à la fois la dureté d'érection et le désir sexuel.
En termes de muscle et de métabolisme:Il peut augmenter les niveaux de testostérone gratuits, favoriser la synthèse des protéines et aider les gens de fitness à augmenter le poids corporel maigre et à réduire la graisse corporelle.
En termes de système de prostate et urinaire:Les expériences d'animaux montrent qu'elle peut réduire la taille de l'hyperplasie de la prostate, réduire les difficultés de miction et a un certain effet anti-inflammatoire sur la prostatite chronique.
En termes de fertilité:Il peut augmenter la densité des spermatozoïdes de 44,4%, augmenter la vitalité de 13,6%, réduire le taux de déformation et a un effet thérapeutique auxiliaire sur l'oligospermie et l'asthénospermie.
L'extrait de Tongkat Ali est-il adapté aux femmes?
Bien qu'il soit traditionnellement considéré comme une «herbe masculine», les femmes peuvent également l'utiliser dans certains cas selon la situation:
Fatigue post-partum ou ménopausique: L'extrait peut réguler l'équilibre entre le cortisol et les œstrogènes, soulager la fatigue physique et les sautes d'humeur.
Basse libido: augmenter correctement le niveau de testostérone libre peut aider à améliorer le problème de la libido de certaines femmes.
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